10 tips om de nachtdienst fit door te komen!

De ene verpleegkundige draait graag nachtdiensten, de ander wordt er lichamelijk en geestelijk beroerd van. Maar of je het nu prima vindt om te werken in de nachtelijke uren, het is niet het persé gezond voor je lijf. Het werken in de nacht verstoord namelijk je bioritme en heeft invloed op je hormoonhuishouding. Nachtdiensten zijn…